Mardi 26 avril, avec les élèves infirmières : Amandine, Chloé, Yuli, Laure, Pauline, on a parlé de la nutrition et on a appris à quoi servait chaque aliment dans le corps. Nous avons parlé aussi de la sédentarité et de l’importance de bouger, d’avoir une activité physique.

D’abord, on a pioché un carton pour connaitre notre groupe de travail.
Dans le premier atelier, il fallait se déplacer dans le bon couloir pour reconnaitre les activités physiques et sportives ou sédentaires que l’on voyait dans des vidéos.
Dans le deuxième atelier, on devait placer les étiquettes sur SAM et trouver les différents groupes alimentaires.
Nous avons parlé des groupes d’aliments. Il y en a sept : les céréales, le sucre, les produits laitiers, viande, poisson, œuf, les fruits et légumes, le gras, les boissons. Il faut varier sa nourriture.
Les fibres sont nécessaires à une bonne digestion.
Enfin, elles nous ont donné une affiche de SAM avec toutes les informations utiles sur la nutrition.
Nous avons été récompensés par une médaille car nous avions bien écouté et participé.

C’était très intéressant. Encore merci à elles